こんにちは！
座禅もするヨガインストラクターMIKIKOです。
和尚さんの名言をシェア♪
「 正すんじゃない。調和だ 」
坐禅の姿勢の整え方（調身）について
お話をしてくれた時のこと。
「整える」とは何か。
それはその人にとって無理なく
快適な場所（その時の一番良い状態）に置くこと。
完璧ではない完全な状態。
インストラクターである私は
人を指導にあたるときに
この言葉を忘れないのはもちろん、
日々の生活にも
この考え方は応用できるなーって思った！
こうしたい！とか理想はあるけど
誰かと一緒の時、
また自分にとって無理無茶なら
思い通りにはいかない。
でもそれは
妥協じゃなく、調和なんだ☺️
皆いつもパーフェクト。
#皆100点
MIKIKO
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avyaya
YOGAとECOに関する情報を発信。 タイトルの『avyaya』は “朽ち果てないもの”や“永遠”の意味を持つ サンスクリット語。 美しい地球が永遠にあってほしい…。 そんな願いを込めて、 名付けました。 YOGAの考えをベースに、 人に、そして自然に優しいlife styleを提案。 持続可能な豊かさを探求し続けます。
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