ヨガインストラクターの
MIKIKOです。
本は買わずに図書館で借りる人です。
5年ほど前に断捨離をはじめて
現在はよりシンプルな
生活を目指しています。
その為に
シェア出来るものはシェアで良い
と考えてのことです。
サッカー選手の長谷部誠さんの著書
“ 心を整える。”
を借りて読みました。
ずっと読みたかったのですが
発売から何年たってもいつも貸出中で
読めていなかったのを
ふと思い出して。
（それなら買えよとか言わないで、笑）
今更ですが、
とても良い本でした！
ご本人の実体験を交えて
とても分かり易く書かれています。
数時間で読みきれますし
読み返しもしやすい。
私はヨガをするので
ヨガの教本である “ヨーガスートラ” だけは
自分で買いました。
正しく言うと
現代人向けにわかりやすく書かれた
“ 現代人のためのヨーガ・スートラ ” 。
毎日目を通します。
自分の行いの点検というか、
今の自分に必要なところを読んだりします。
一節だけの時もあれば
数ページ読み進める日もあります。
サンスクリット語も手伝ってか
とても難しい本なので
一生かけて読むつもりです。
一生かかっても腹に落ち切らないかもしれない。
でも少しずつわかるところが増えてきて。
長谷部選手の『心を整える。』の話に戻しますが、
真っ先に感じたのは
長谷部選手は
ものすご〜くyogi(ヨガをする人)！！
ヨガの教えの中に
ヤマ・ニヤマといって
・してはいけないこと
・すすんですること
が掲げられています。
私はこれについて
語れるほどではありませんので
説明は省略しますが、
これを長谷部選手は
自然と行っている（行おうと努めている）
気がしました。
そして、
勝敗があり競争相手がいる
スポーツなどの競技は
相手との駆引き・闘いだと思っていましたが、
実はそうではなく
自身にある様々な欲であったり
怠惰な自分との闘いなのかな、と。
きっとこれも
全てのことに通じる事かと思います。
そんな素敵な本の話を
お客様にしたところ、
そのお客様が
『きっと本質は
全て同じところにあるのですよね』
と、ひと言。
お客様も素晴らしいyoginiでした☺︎
individual YOGA
MIKIKO
avyaya
YOGAとECOに関する情報を発信。 タイトルの『avyaya』は “朽ち果てないもの”や“永遠”の意味を持つ サンスクリット語。 美しい地球が永遠にあってほしい…。 そんな願いを込めて、 名付けました。 YOGAの考えをベースに、 人に、そして自然に優しいlife styleを提案。 持続可能な豊かさを探求し続けます。
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